Ihr digitales Krafttraining mit dem Theraband zur Förderung Ihrer körperlichen Gesundheit

Ihr digitales Trainingsprogramm für funktionelles Krafttraining mit dem Theraband

Im Mittelpunkt stehen therapeutisch fundierte Übungen mit dem Theraband – präzise erklärt und klar gezeigt. In kurzen Videosequenzen wird jede Bewegung verständlich demonstriert. 

Trainiert werden gezielt: Rücken, Arme, Schultern, Brust, Beine und Gesäß – ob zur Verbesserung der Haltung, zur Vorbeugung von Beschwerden oder zum gezielten Muskelaufbau.